Over Menke

Mijn naam is Menke Sparreboom 39 jaar en, gecertificeerd Mind-Walk trainer en Power-Walk trainer.

Ik ben geboren als een nuchtere Groningse dame en zo verzorg ik de trainingen ook. Praktisch en met beide benen op de grond.

Mindfulness is in 2016 op mijn pad gekomen. In mijn dagelijks leven brengen de oefeningen mij rust en ontspanning.

Sinds een aantal jaar beoefen ik met veel plezier yoga. Ik merk dat het bewust gebruiken van je lijf en ademhaling ten goede komt aan jezelf. Ik heb daarom de hatha-yoga docentenopleiding gevolgd zodat er op een verantwoorde manier yoga oefeningen aan de training toegevoegd kunnen worden.

Dit is ook de reden dat ik ben begonnen aan de mind-walk en power-walk opleiding.

De combinatie van yoga, mindfulness en lekker buiten wandelen, combineert alle fijne punten zodat je lekker in je vel kunt blijven zitten.

Heb je verder nog vragen aan mij, stel ze gerust.